1. Tutte le mamme possono fare yoga? Lo yoga è una delle discipline più adatte alle mamme. Oltre a migliorare il tono muscolare e l’elasticità dei tessuti, è un’attività che permette loro di esercitare la respirazione e più in generale di “sentire” il proprio corpo. Praticare attività fisica in gravidanza, se il proprio medico non […]
Prima di scoprire cos’è il Pil-Yoga scopriamo chi era Joseph Hubertus Pilates. Joseph Pilates da piccolo era un bambino debole, soffriva di asma, rachitismo e febbre reumatica. La grinta e la voglia di stare meglio lo portò a interessarsi di medicina e di alcune tecniche orientali di rilassamento e concentrazione (yoga) oltre che a praticare […]
Da diversi anni, a Sedico si pratica lo yoga per uno scopo particolare: l’allenamento sportivo. Lo yoga per la preparazione sportiva si pratica da diversi anni presso la sede di Sedico in via Cordevole, in collaborazione con La Piave 2000 e Allenati con Johnny. Ma perché lo yoga contribuisce a far vincere una gara? Ormai […]